こんにちは、くるみクラブです🥜
昨日は雨でグラウンドが使えなかったため、社会人の方と一緒にクロスフィットを行いました!!
せっかく来てやるなら、つらいけど、楽しく!!を合言葉に追い込みます!🕺
アクティブストレッチから始まり、最後のランはみんなで一斉に大きな木まで走りました🏃♂️達成感抜群です💪💪
約30分で集中して負荷のかかるトレーニングができました。
お写真でお分かりいただけたでしょうか。補食に食パンをそのまま食べております。
竹村コーチと健太郎くんはプロテインで乾杯!
練習後はみんなでサイゼリヤ!いつものお店はリニューアル中との情報を得て、イトーヨーカドーのサイゼリヤに行きました
サイゼリヤではバイス会議も行なっていました🐼🐼🐼
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