5/28 陸上練習

こんにちは、くるみクラブです🥜
昨日は織田フィールドにて陸上練習を行いました!
練習メニューは以下の通りです。
1200m
400m×3
タモン式トレーニング2種
①スタンプ練習
②チェンジオブディレクション
ダッシュ
タバタ


スタンプ練習ではマーカーの代わりに人で行いました。
マーカーよりもプレッシャーがかかっていて、モチベーションアップになったのではないでしょうか!
チェンジオブディレクションの時は選手同士で妥協していないか、チェックしていきました。

練習後のガストは何やら楽しそうな話をしていました🥰
みなさんお疲れ様でしたー!

くるみクラブ 学生ラグビー

くるみクラブは1965年に創部され今年で55年を迎える歴史あるラグビークラブチームです。 30以上の大学から集まって週に3日練習を行っています。そのため大学を超えた交流ができ、他にはない関係が築けます。 またくるみクラブは部員全員が楽しんで活動できること大切にしています。ラグビーの経験、未経験は問いません。 関西遠征や海外遠征(2019年度はグアム・バリ・シンガポール)に参加しました。

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